O Sesc Sorocaba realiza no dia 31/3, quinta, das 19h às 21h, o bate-papo Alimentação e os ciclos femininos. Com o objetivo de conscientizar as mulheres sobre a diversidade entre os ciclos menstruais e as particularidades entre os ciclos femininos ao longo da vida, a nutricionista Mariana Barbosa convida as participantes para uma reflexão sobre a importância do autoconhecimento e da autonomia para uma alimentação mais equilibrada, a fim de amenizar essas fases.
No encontro, serão apresentados alimentos que podem ser incluídos ao longo de todo o ciclo para minimizar queixas comuns como cólicas, TPM e sintomas da menopausa. A atividade é gratuita e acontece na Sala de Oficinas da unidade. Para participar basta retirar os ingressos com 1h de antecedência na Central de Atendimento. As vagas são limitadas e a classificação etária é de 16 anos.
O bate-papo integra a programação da 5ª edição do especial Mulheria. Realizado anualmente pelo Sesc Sorocaba no mês que abriga o Dia Internacional da Mulher, o especial tem como objetivo trazer reflexões acerca de questões enfrentadas pelas mulheres em toda sua pluralidade.
SERVIÇO
Alimentação e os ciclos femininos
Dia 31/3, quinta, das 19h às 21h.
Grátis. 16 anos.
Sala de Oficinas.
Retirada de ingressos com 1h de antecedência na Central de Atendimento.
Para ingressar nas unidades do Sesc SP, todas as pessoas a partir de 5 anos deverão apresentar documento com foto e o comprovante de vacinação contra a Covid-19 (físico ou digital):
- Maiores de 12 anos devem apresentar o comprovante contendo as duas doses ou dose única da vacina.
- Crianças de 5 a 11 anos devem apresentar o comprovante evidenciando uma dose.
Recomendamos uso da máscara cobrindo boca e nariz em todos os ambientes da unidade.